经筋篇第十三（一） (第2/3页)
比如说，咱们可以经常做一些拉伸运动，像瑜伽、普拉提之类的，这些运动都能很好地拉伸咱们的筋脉。还有啊，咱们也可以经常按摩这些穴位，或�
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比如说，咱们可以经常做一些拉伸运动，像瑜伽、普拉提之类的，这些运动都能很好地拉伸咱们的筋脉。还有啊，咱们也可以经常按摩这些穴位，或�
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